이갈이 치료방법
★이갈이는 잠자는 동안 무의식적으로 이를 갈거나 꽉 무는 습관으로, 턱 통증, 두통, 치아 마모, 턱관절 문제(TMJ) 등을 유발할 수 있습니다. 이갈이 치료는 원인에 따라 다르며, 보통 다음과 같은 방법들이 사용됩니다. 🦷 1. 스플린트 착용 ① 가장 일반적인 치료 방법 ② 밤에 착용하는 맞춤형 장치로, 이갈이로 인한 치아 손상 방지 ③ 치과에서 개인 치아에 맞게 제작 🧠 2. 스트레스 관리 ① 이갈이의 주요 원인 중 하나는 스트레스나 불안 ② 도움이 되는 방법 ● 명상, 요가, 심호흡 ● 심리 상담 또는 인지행동치료 ● 충분한 수면, 휴식, 생활습관 개선 💊 3. 약물 치료 ① 보통은 근본적인 치료보다는 보조적인 역할 ② 예: ..
2025. 8. 15.