턱관절 장애

 

 

 

★턱관절은 아래턱(하악)과 두개골(측두골)을 연결하는 관절로, 우리가 입을 벌리고, 씹고, 말할 수 있게 해주는 아주 중요한 구조입니다.

🦴 턱관절 구조
  1. 하악골: 아래턱뼈
  2. 측두골: 귀 앞에 위치한 두개골 일부
  3. 관절원판(디스크): 뼈 사이에 있는 말랑한 구조물로, 충격을 완화하고 움직임을 부드럽게 해줍니다.
  4. 관절낭/인대/근육: 턱을 움직이고 고정하는 데 도움을 줍니다.

🧾 턱관절 장애
  1. 증상
    ①입을 벌릴 때 딱딱 소리가 납니다. (관절 디스크 문제)
    ②턱이 아프거나 움직일때 무겁습니다.(특히 귀 앞쪽)
    ③입이 안 벌어지거나 한쪽으로만 벌어집니다.
    ④씹을 때 불편하거나 통증을 느낍니다.
    ⑤두통, 이명(귀울림), 목 통증 동반되기도 합니다.
  2. 원인
    ①습관: 이갈이, 턱 괴기, 입 벌린 채 자는 습관
    ②스트레스: 턱 근육 긴장 유발
    ③외상: 턱 부딪힘, 교통사고 등
    ④치아 문제: 교합 불균형, 보철물 문제
    ⑤구조적 문제: 디스크 위치 이상, 관절 염증 등

  3. 치료 방법
    ①비수술적 치료 (1차 치료)
       ●턱 사용 줄이기: 딱딱한 음식 피하기, 껌 금지
       ●온찜질 / 냉찜질: 통증 완화
       ●스트레스 관리: 근육 긴장 완화
       ●물리치료, 약물치료: 소염진통제, 근이완제 등
       ●스플린트(교합장치): 이갈이 방지, 턱 안정화
    ※필요한 경우
      ●MRI: 디스크 위치 및 상태 확인
      ●CT: 관절 구조 확인

    ②수술적 치료 (드문 경우)
      ●관절 세정술(관절 내시경), 관절 성형술, 디스크 복원 수술 등

✅ 일상 속 관리 팁
   ①턱 괴는 습관 없애기
   ②하품할 때 턱 과도하게 벌리지 않기
   ③스트레칭과 이완 운동 하기
   ④잘 때 이갈이 방지 장치 사용 고려